为帮助学生缓解学业与考试压力，搭建师生互动平台，增强自我觉察与团队合作意识，12月17日，自动化学院在梅园“一站式”社区、体育馆舞蹈房开展“同心三足，协力致远”“环圈聚力，默契到底”系列心理健康素质拓展活动。

在体育馆舞蹈房，同学们参与了“两人三足”“一圈到底”“心理大富翁”等趣味项目，在互动中增进默契，在运动中释放压力，亲身体会到沟通协作与团队信任的重要性。

在梅园“一站式”社区，“心理狼人杀”成为活动亮点。在传统游戏规则基础上，创新增设“心理观察员”与“心理复盘”环节。游戏过程中，同学们沉浸于逻辑推理与语言交锋，心理观察员则细致记录参与者的表达方式、情绪变化与非言语行为，并在结束后进行行为心理分析分享。心理指导老师结合游戏表现，引导同学们关注自我情绪管理与他人心理觉察，提升人际感知能力。“情绪卡片”环节中，同学们以匿名方式书写近期情绪困惑，通过温暖留言彼此鼓励、传递善意，在安全舒缓的氛围中实现情绪宣泄与支持共享。

活动尾声，全体参与者在轻音乐引导下进行冥想放松，平稳身心节奏。学院还为每位同学发放了心理健康资源清单，涵盖校心理咨询室预约途径、24小时心理援助热线等信息，持续构筑心理支持网络。

本次心理健康活动融合专业特色、趣味互动与心理教育，不仅有效缓解了同学们的学业压力，更在参与中提升了情绪调节、团队协作与人际沟通能力。自动化学院将继续关注学生心理健康，积极营造团结互助、积极向上的校园氛围，护航学子身心健康成长与全面成才。

（自动化学院/文：梁煜琦，图：院官微；审核：王明杰）